備え

いろんなことは

とつぜん起こる。

自分の中から湧きだすなにかも、

外からやってくるなにかも。

突然のなにかに

備えることはむずかしいけど

（そもそも何がやってくるのか分からないし）

せめて、

いつでも

どんなふうにでも

軽やかに動けるように、

心と身体を整えておくことは、

かしこい備えだと思う。

（写真；バジルソースで焼いた野菜とクリームチーズの、胡麻パンサンドイッチ。）