緊張感をもちながらも 緊張せずに働く、 って なにげに 至難の業で。 肩の力は抜いて 深呼吸ひとつぶんの余裕をもちつつも、 目に耳や鼻も、ちゃんと利かせながら 指先まで神経を行き渡らせて、 背筋はピンッと ひとつひとつを確実に、 でもテンポよく滑らか…

なにが正しいことなのか 真面目に考えれば 考えるほどに よく、分からなくなってしまうような 時だから。 だから、 自分はどうしたいのか、 どうすれば心が穏やかでいられるのか 人に優しくいられるのか、 なにを大切にしたいのか、 どういう人でありたいの…

なんでも揃ってる、 完璧なのもすてきだけれど いろんなものが混ざりあう中で これだ！って 自分だけの掘り出し物を 見つけることに、ワクワクする。 たまたま出逢えた その偶然さにときめくのか、 自分で見つけたっていう 達成感にうれしくなるのか、 訳は…

こだわりは、 趣味、くらいがちょうどいい。 それがもし 知らず知らずのうちに こうでなければならない、 ってなってしまっていたら 好きで始まったはずのものが 制限とか負担とか、 しあわせじゃない何かに なってしまいかねないから。 #こだわり

わたしが知っているのは まだ ① しんどいこと(仕事)を頑張って、 そうして得たお金や時間で ちょっぴり特別なひとときを過ごすたのしみ だけだから、 ② 毎日ワクワク仕事をする っていう生き方に 憧れを抱いているのだけれど。 その先には もしかしたら、 ③ …

我慢ときくと 苦しいことのように思えるけど、 それは 自分の直感を尊重することだったり、 投げやりにならないことだったり、 心にゆとりをもって構えることだったり、 長い目で考えることだったり、 実は 自分が、そうありたい、 って思う自分に近づくため…

肩書があるときは それだけで 人の信用を得られることが多い。 でも、 それだけで 型にはまったイメージを持たれることも、 少なくない。 肩書がなくなると、 人の信用を得ることは 簡単ではなくなる。 でも、 そのぶん、 ひとつずつ積みあげて関係を築いて…

機嫌よくいる って それだけで気持ちがいい。 のに、 意外とむずかしい。 重力に負けて、つい 不機嫌のほうに流れてゆきそうな 重い気持ちを ふいっと持ち上げてくれるのは もしかしたら おいしいお茶で もしかしたら やわらかな陽射しで もしかしたら ひと…

先々のことを考えて というよりも、 なんとなく、 「あっ今これかもしれない」 って決断することは 悪くいえば 行き当たりばったりかもしれないけど、 良くいえば 直感的で、素ン晴らしい のかもしれない。 （写真；いつもの酵母スコーン。）

原則を徹底すること は大切にしつつも、 その、 原則の奥にひそむ大原則が実現しようとするもの のことを考えると、 ここでは 例外を選択するほうがよい って場面も、あるのかもしれない。 （写真；何年かぶりのシアワセホットケーキ。）

所詮他人なのかもしれないけれど、 ちょっとした気遣いとか 言葉尻で 気持ちよい関係を築くことができる のだとしたら、 損とか得とか 下心とか見返りとか 駆け引きとか そんなじゃなくて ただ純粋に お互いが清々しくあるために ちょっとだけ、 工夫してみ…

正しいことをする勇気 よりもっと難しいのは、 違ったな、 と思った時に 軌道修正する勇気。 もう絶体絶命とりかえしがつかない と思ったことでも その多くは、 勇気ある決断さえできれば 数年後には、 なんてことない出来事になっているのに。 （写真；ライ…

根拠があろうが なかろうが きっと大丈夫、 って思えること ほど心強いものはない。 そんな穏やかな心で すすんで行きたいし、 そんな安心感を もたらせる人に、なりたい。 （写真；ちょっぴり甘くてカリカリフカフカレモンピールパン。） 追伸；でも・・地…

何事も、 はじめる前に 深呼吸１回するくらいの 気持ちのゆとりをもっていると より、味わいが深くなる。 もっと真剣に向きあえる気がする。 （写真；お砂糖は極限まで控えたうえで、たっぷりのせるのがささやかなシアワセ。） 追伸；朝ごはんも、然り(？)。

パズルみたいに なにもかもが 上手いこと絶妙に収まったら そりゃあ、うれしい。 でも、往々にして 振り返ってみると パズルみたいだったな ってことはあっても 最初から計算し尽そうとしたところで ほとんどはその通りにはならない。 だから、 ピースの凸凹…

今日だけニヒャクマン！ じゃなくて、 毎日５でも10でもいいから ちょっとずつ、 一歩ずつ、 積み重ねていける 人でありたい。 そうして、ちょっとずつ 自分の可動域を広げて だんだん大きな一歩につながれば、 ・・というのは 今はまだ欲張りだけど。 （写…

迷いがあるのは なにかが違うからだと思う。 確信していれば、 納得していれば、 迷いはないはずで。 でもだからって、 迷いがあるうちは 進んじゃいけない ってわけでもない気もする。 進んでみて スッキリ迷いが晴れる糸口が 見つかることもある。 （写真…

うつくしいものに触れると 目の保養、 心の保養になる。 今すぐに手に入れられないものでも、 ちょっとばかり背伸びしても、 素敵だなと思うもの、 こうありたいと思うもの、 それらに触れることで 身体の奥深くで錆びつきそうななにかが 目覚める気がする。…

おいしい、を支えているのって とてつもなくたくさんの事柄 な気がする。 味はもちろん、 盛りつけも器も、 その空間の 灯りや音楽、香りも、 ともに食卓を囲む人だけでなく 周囲に居合わせる人々も、 作り手はもちろん、 食卓に届けてくれる人の 一挙手一投…

いろんなことは とつぜん起こる。 自分の中から湧きだすなにかも、 外からやってくるなにかも。 突然のなにかに 備えることはむずかしいけど （そもそも何がやってくるのか分からないし） せめて、 いつでも どんなふうにでも 軽やかに動けるように、 心と身…

誰かのため、 は、言うまでもなく素敵なことで とても気持ちのいいことだけど、 自分のため、 っていうことを 然るべきときにはちゃんと認めて 自信を持って 行動できる人を かっこいいと思う。 自分に対して きちんと自分で責任を持って、 自分のために お…

空回りしたり 思いどおりにいかなかったり そんな時は、 まず、片付けてみる。 目の前に広げている いろんなものを。 一旦リセットして、 深呼吸して、 きれいな場所で あたらしい気持ちで 始めるなにかは、 それだけで清々しくて。 穏やかで朗らかで、 もっ…

若さとか 新しさとか 綺麗さ に、つい、 絶対的な価値を おいてしまいそうになるけれど 歳を、経験を、 重ねたことでしか得られない 奥行きとか 真新しい時にはない 味わい深さとか すこし傷があるからこその 力強さとか そういう、 絶妙なものもある。 （写…

なんとなく を沢山こなすより、 心を込めた、 知恵をしぼった、 意識を集中させた、 そんな 一歩、一歩を、 確実に そして着実に、 積み重ねたい。

目的や 目標は いつも 目の端でうっすらと 捉えつつ、 そのとき自分ができる最善を尽くす、 それだけのことが けっこう難しいんだと思う。 遠くの一点を凝視しすぎると すぐ近くの大事なものを 見落としたり、 すすむうちに明らかになる 目標や目的の ほんと…

特別な日も 素敵だけれど、 穏やかな朗らかな 日常を過ごせることが いちばん、 うれしい。 だから、 特別な一瞬に すべてをかける というよりも ちょっとココロ躍る日常 をつくることを 大事にしたい。 （写真；ジャムにしようかと思って砕いてと煮詰めた、…

一針、一針、 必死に縫っているときには 本当にこれでいいのか 不安になるけれど 完成して、 ちょっと離れて見ると ものすごく綺麗な模様に仕上がってたりする。 しかも、 縫っているときには 気になってしょうがなかった ちいさなヨレも 完成してみるともは…

一体どこに隠れているのか 見当もつかないけれど、 人間の 意識のスイッチって すごいなと思う。 ちょっと意識しただけで、 …集中しよう、とか 姿勢良くしよう、とか 丁寧に作ろう、とか ちゃんと確認しよう、とか 早く起きよう、とか しっかり噛もう、とか……

ただ前に 突っ走るだけじゃなくて、 後悔があるなら 戻るのでもいいし、 出発場所がずれているのなら 横でもいいから、 大事なのは 少しずつでも 進み続けることなのかなと。 止まって、考えて、 完璧な答えが降りてくるのを待つよりも、 まずは 一歩動いた…

多くの人が、日々 なにかを売ることでお金を得て 生活している。 （なにか、ってモノに限らず。サラリーマンも含めて。） 売っているなにかが 自分の好きなもの、情熱を捧げられるものでなければ まるで それに注いだ自分の時間 を売っているような 気がして…