適量

仕事も、

遊びも、

勉強も、

お付き合いも、

外出も、

ひきこもりも、

ひとりの時間も、

誰かとの時間も、

たぶん

自分にとっての適量がある。

多すぎても

少なすぎても

なんだか落ち着かない、

ストレスだけれど

ベストバランスが見つかると

ほどよく疲れる、生きてる感じが

気持ちいい。

でも問題は、

その適量は

時とともに変化も、する。

（写真；ちょっぴり苦すぎた、ヴィーガン酵母ガトーショコラ。）