レシピを見て そのとお〜りに材料を揃え そのとお〜りに作ったら もっと、早く、うまく、できるんだろうけれど。 身体にいれたい自然の恵み（材料）が先にあって さあそれでどうやって、思い描くものを作りましょうか、って 先人たちが見たらきっと無謀な道…