本気

疲れをとる、いちばんの方法は

本気で寝ることだと思う。

スマホを見ながら

寝っ転がるとか

本を読みながら

ごろごろするとか

映画を見ながら

寝そべるとか

そんなじゃなくて、

本気で、寝る。

目を閉じて

脱力して

ねむる。

そして

起きたとき、

冬眠から覚めたように

すっきりするとともに・・・

すごく寝ちゃった！活動しなきゃ！

っていう、

ナゾの追い風も吹きます。

（写真；金時豆あんこ。）

追伸；

ちなみに、すぐに、かつ、ぐっすりと寝る秘訣は

まぶたと口の力を抜くことだと思います。