2020-11-27 本気 いきる 疲れをとる、いちばんの方法は 本気で寝ることだと思う。 スマホを見ながら 寝っ転がるとか 本を読みながら ごろごろするとか 映画を見ながら 寝そべるとか そんなじゃなくて、 本気で、寝る。 目を閉じて 脱力して ねむる。 そして 起きたとき、 冬眠から覚めたように すっきりするとともに・・・ すごく寝ちゃった!活動しなきゃ! っていう、 ナゾの追い風も吹きます。 (写真;金時豆あんこ。) 追伸; ちなみに、すぐに、かつ、ぐっすりと寝る秘訣は まぶたと口の力を抜くことだと思います。